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抗凝血不孕新妈妈产后腰痛的10大原因
来源:http://www.yjxixy.cn  日期:2019-04-08

  1.生理性缺钙

  如果孕期缺钙未能得到及时补充,分娩后的妈妈就会消耗掉大量的钙质,这时如果妈妈再坚持母乳喂养,钙的流失就会加重,从而引起腰疼。

  2.肌肉松弛

  由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛,骨关节略宽松,肌肉韧带拉松、拉长,弹性下降,也会引起腰痛。

  3.气血不通

  骨盆内的神经和血管功能紊乱,或恶露排出不畅,子宫恢复不良,阻碍气血流通,这些部位的痛感反射到腰部都会引起腰痛。

  4.肾气不足

  分娩时竭力必然要损伤肾气,再加上失血过多,就会导致肾虚血亏,脉络失调而引起腰痛。

  5.湿寒侵袭

  有些妈妈平时身体素质较差,产后气血不足,体质虚弱,身体的抵抗力差,又不慎受湿寒侵袭,痹阻经脉而抗凝血不孕新妈妈产后腰痛的10大原因引起腰痛。

  6.休息不当

  产后新妈妈需经常弯腰照料宝宝,如洗澡、穿衣服、换尿布等,因而劳累过度,腰部肌肉不堪重负,很容易造成腰肌劳损而发生疼痛。

  7.缺乏运动

  产后总是躺着或坐在床上,易导致盆腔淤血。而体重增加又会加重腰肌负荷。

  8.哺乳姿势不当

  经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶,如侧身、弯腰等姿势,或者束腰过紧,使腰部肌肉总处于不放松的状态中,会造成腰肌劳损而腰痛。

  9.过早穿着高跟鞋

  使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及到腰部,产生酸痛感。

  10.旧患

  产前已有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所致腰痛者,产后可能会加重。文/健康准妈妈

  

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